超模是所有模特都夢想的成就，超模就是超級名模指在時尚界享有極大的知名度，并且擁有高薪的時裝模特。除了享有優(yōu)渥的薪水，超級名模經(jīng)常被國際知名的時尚雜志所報道。
　　并且時常為高級精品走秀以及拍攝服裝型錄。其中20世紀八十年代世界五大名模（辛迪·克勞馥、娜奧米·坎貝爾、克莉絲蒂·杜靈頓、克勞迪婭·希弗、琳達·伊萬戈琳斯塔）被譽為世界第一代超級名模。但是沒有人在一開始就是超模的，都是經(jīng)過了各種經(jīng)驗的積累才達到了超模的成就。

　　———臺步，專業(yè)素養(yǎng)過關———
　　想要成為超模，臺步是首要過關的第一要素，無論是有魔鬼的身材還是天使的面孔，如果臺步專業(yè)基礎不過關，想要成為超?；旧鲜遣豢赡艿模e個例子來說，泡泡莉的剪刀腿也是很出名的，泡泡莉的身高在模特中不算高挑的，但是當踏上T臺的一瞬間就仿佛換了一個人一樣，交叉步走起來鏗鏘有力的感覺，仿佛帶著光芒而來。
　　而且泡泡莉的臺步不單一不僵硬，收放自如的方式，大家在無論什么時候看到都會感覺眼前一亮，在Emanuel Ungaro春夏成衣大秀，泡泡莉穿著白色的蓬蓬裙，配上標準的剪刀腿，裙擺仿佛有了生命一樣，跳躍了起來，這場秀中泡泡莉的驚艷程度簡直就是非凡絕倫，直接成為了大家公認的第一剪刀腿臺步。
　　很多的超模都是憑藉著優(yōu)秀的臺步表現(xiàn)力變成了許多模特的偶像，許多人喜愛的對象。所以，如果臺步這種專業(yè)素質還不過關的話那基本上就和超模無緣了。

　　———健身，保持身材———
　　保持身材是模特們永遠火熱的話題，基本上模特的每時每刻，不是在保持身材就是在保持身材的路上。
　　ALESSANDRA AMBROSIO是屬于瘋狂的健身愛好者，每天最少一天要去一次，正常來說，兩到三天去一次健身房就已經(jīng)是身體鍛煉的基礎了，亞歷山大健身格言就是‘每天要讓自己出汗’她還喜歡把重量練習和非重量練習交叉著來，這樣既不會枯燥也會讓身體鍛煉更加的平衡。
　　像拳擊，芭蕾，瑜伽都是模特們喜歡的運動，尤其是拳擊，在既鍛煉了力量的同時也修飾了身形，如果害怕跑步害怕腿部變得粗壯那么拳擊是一個很不錯的選擇。

　　———注重飲食及保養(yǎng)———
　　在飲食上大家也都是很有克制的，也有為了保持身形而持續(xù)節(jié)食的，但是節(jié)食這個方法并不太適用，首先節(jié)食容易引發(fā)各種各樣的疾病，被稱為捷克之光的超?？_萊娜就因為長期的節(jié)食導致身體中缺乏了微量元素，引發(fā)疾病的產(chǎn)生，萬幸的是最后卡羅萊娜恢復了健康也恢復了身材，所以長期的節(jié)食是真的不可取的。
　　其次，短期的節(jié)食之后如果恢復了飲食還會導致體重的反彈或是暴食，不僅僅起不到效果還浪費精力。正確的飲食應該是類似于超模們這樣的，多吃一些高蛋白質的食物，以及富含纖維的食物，蔬菜以及水果，飽腹感強的食物不會讓你增加食欲，從而保持身材。黑咖啡也是一種很好的方法，黑咖啡的咖啡因可以加快新陳代謝的速度，而且還可以消除水腫。
　　所以想要成為超模的過程是一個戰(zhàn)勝自己且積攢經(jīng)驗的過程，天賦很重要的但是努力也更重要，所有的機會都是留給準備的人，所以無論遇見什么不要氣餒只要一直在路上就可以遇見更好的自己。