1、模特收步時靠前腿怎樣拖帶,靠腰脊之力收腿嗎?腰胯力從何來?此時是否會有前腿坐實,落雙重之弊呢?
 
  不信賴有腰脊之力是吧。說提及勢,兩臂松松的如繩子拴在肩膀上,端賴腰脊之力棚挑而起。沒有慣性可借,兩臂又不克不及用一點力,力氣從哪來?這便是腰脊之力。你不松松的練,逐步的積聚怎能領(lǐng)會得到?
 
  前面提到,縱然是受力的腿也可放松,做工的肌肉也可放松,上身松透為虛,重心在下為實,怎是雙重?
 
  2、 我如今是用支持腿推地,讓重心略微上升,腰胯動員后腿收回。找推動力是以為腰是力的主宰,但彷佛不是力的源泉。
 
  你感觸重心略位上升,那是你腹部告急的效果,也便是你說站不穩(wěn)的緣故原由。練拳便是要卸失身上的僵勁,一點點力都不要用,端賴腰脊來帶,要不怎說太極不動手,動手非太極,四肢活動并稱為四肢,腿也是一樣的不動。什么叫不動,便是不主動,四肢都掛在腰上,以腰動員,一動無有不動。你不舍得松,這些你是領(lǐng)會不到的,你越是急著找推動力,離太極就越遠。一句話:放下、舍失。
 
  3、收步和抬腿是離開的嗎?應(yīng)該不克不及離開吧?
 
  貓步收步時如拖泥帶水,你如今是拖的時間長點好,后腿舍失后才氣知道后胯在那邊,也只有松開了胯才氣走好貓步。 抬腿指的是新一步的開始。
 
  4、邁步時腰胯怎樣送前腿?力從何來,如支持腿不動,是否也有雙重之弊呢?
 
  邁步時邁出腿虛若全無,支持腿也可松下來,上身虛無,下盤穩(wěn)固,怎是雙重?
 
  5、落步和邁步能離開嗎?應(yīng)該是統(tǒng)一的歷程吧?
 
  邁步時一腿虛抬,落步是兩腳著地。
 
  6、   我的做法中支持腿有推地的覺得,從而可以大概不落雙重,但重心有上下。不知重心上下是否錯誤?
 
  重心分上下不是雙重嗎?
 
  7、收步時腰怎樣動?邁步時腰怎樣動?如果不動應(yīng)該違背了一動無有不動的原則吧?,并且不克不及表現(xiàn)腰為主宰吧?
 
  不要這么教條,那照這么提及勢時該怎么一動無有不動?先輩寫下的太極拳經(jīng),那是練成了真太極后的領(lǐng)會,不是緣故原由,是效果。太極拳原來是很儉樸的,松松寂靜,不著一絲僵勁的行拳走架,工夫逐步就會上身。不要把原來很儉樸的事變想得那么龐大,練拳便是解放腦筋,修養(yǎng)神經(jīng)的。想那百足之蟲也動著腦筋走路的話預(yù)計一步也挪不了。
 
  8、重心前移時如前腿完全放松,會不會落了側(cè)重呢?是否在重心落于前腿時會有勁的中斷呢?