對于服裝表演的初學者，
腳，腿，胯，臂，肩，頭；
造型，節(jié)奏，全身；
臺上，臺下；
細節(jié)···等19項要領是不可或缺的；
總結(jié)而得，
具有很強的實踐性。
對于她們而言動胯似乎是天然習得的；
而男模恰恰不能動胯，
這對于男模來說有時是件很頭痛的事，
動胯大多是當腿踢出去時，胯和腿用力不是一個平面造成的，
剛開始接觸走路膝蓋摩擦也是很容易動胯的原因之一，
多找找原因，不要太急。
其實，男模動胯是件很正常的事，只要不明顯，
稍微動一點反而會比不動跨好看一些。
記得收腹
走路時別忘了收腹，特別是女模，露出小肚子是非常不雅的。
有些男模走路時頭和上半身在整體晃動，很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。
建議多練練腰部肌肉力量。
最難擺臂
擺臂可以說是最不好學的。
我們長說要用大臂帶動小臂，但是真正能用大臂擺動的卻很少，
當你對著鏡子看到大臂在動小臂也在動，
往往這種情況下會認為大臂動了，就證明是大臂在帶動小臂的，
其實是小臂在帶動大臂或者是軸關節(jié)在用力。
大臂帶動小臂是肱三頭肌在用力，往身體的后方偏下一點自然甩動。
后擺臂要大，前擺臂要小。
后擺臂速度要落慢于前擺臂。
前擺臂時大小臂都不能用力，它是借助后擺臂自然向前彈動的。
當彈到自己想要的前擺臂那個角度，手腕要控制一下打在重音上。
很多人會在重音上面苛意的用手腕去突然定住，這樣是對了，但不太自然，
甚至有許多人沒用手腕反而用小手臂去用力往下壓，緊接著往后擺臂。
擺臂追求的是自然、有力，讓人看出來舒服不別扭就行了，不要為了擺臂而去苛意的擺動。
