模特在現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展趨勢下，隨著互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展信息越來越多模特的盛行，很多人都躍躍欲試渴望嘗試做模特，那么模特適合什么樣的人群，身高有要求標準，較低是不是就是劣勢呢？
模特在形體訓練是一項比較優(yōu)美訓練，主要可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)。模特在體型、相貌、氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、職業(yè)感覺、展示能力等方面具有一定條件，并有良好的對服裝設(shè)計、制作與面料、配件以及音樂、舞臺燈光等具有一定的領(lǐng)悟能力，這樣的一群工作在T型臺上的工作者。
一、當我們在談?wù)摗皻赓|(zhì)”，你們在談?wù)撌裁?/span>
形體訓練是外環(huán)境對肌體的一種刺激，具有連續(xù)、協(xié)調(diào)、速度、力量的特點，使肌體處于一種運動狀態(tài)。在專業(yè)的指導(dǎo)下，它可以真正做到改善形體，塑造局部線條，使我們的身體呈現(xiàn)真正的形態(tài)美。
人內(nèi)在的素質(zhì)是靈魂的力度和精致，它會賦予一個人的性格以風格，使男人和女人的氣質(zhì)都閃出精神的風華。而我們在強調(diào)內(nèi)在修養(yǎng)的同時，往往忽略了外在自我的重要性。以行業(yè)視角來看，我認為形體訓練是從青少年時期就不可缺少的課程。
因為，一個人的外部形態(tài)和氣質(zhì)對整個人的影響比我們想像的大得多。
大部分人在咨詢的時候會反復(fù)提到兩個詞——氣質(zhì)與自信。令我印象深刻的是一些白領(lǐng)女性。她們問，我已經(jīng)妝容精致，穿著得體，業(yè)余時間讀書旅行，學習插花陶藝，卻總好像少了一點自信，缺了一些氣質(zhì)？
我們知道，人始終存在一種對自我完善的精神性渴望和追求，而相對于內(nèi)心修煉，外表自信也是自我完善的重要部分。而在外觀中，儀表儀態(tài)則是衡量一個人有無氣質(zhì)的標準。坦白來說，彎腰駝背、內(nèi)八外八等體態(tài)問題都會讓你表面的無懈可擊變成不堪一擊。
而形體訓練無疑是最為直接有效改變方式。
二、只有模特才做形體訓練
當然不！
如果你看到少兒班的學習情景就會發(fā)現(xiàn)，形體課程漸漸成為家長們眼中對孩子的“必修課”。不僅如此，白領(lǐng)班已經(jīng)將形體訓練當做技能充電。要知道，儀態(tài)萬千也是職場中的“一把利器”。
也許在大家印象中，模特可以通過專業(yè)的形體課程進行技能訓練。那么對于普通人而言，模特的形體課程到底意味著什么呢？
一位被我們采訪的很普通的工作女性告訴我。學習模特形體讓她真實的體驗了一次全新的自我。這位之前也曾體驗過其他形式的學習，多數(shù)以舞蹈姿勢練習為調(diào)整方式，這種方法本身對身體的柔韌性有一定的要求，所以有時候并不適用大多數(shù)人。用模特站姿走姿進行形體教學，這對于常人更加實用。
正如我經(jīng)常說的，其實模特就是比普通人會走路走路好看。
所有人都知道怎么走路，可不是所有人都會“走路”。資深的模特老師告訴我一件事，力量來自自我把控。遇見更好的自己。簡而言之，學習模特專業(yè)的形體課程，打開你的身體，讓你從內(nèi)而外保持一種接納的狀態(tài)，把控住你潛在的力量。模特用肢體語言展示專業(yè)，你可以用肢體語言展示自信。
三、做自己的造夢者而非空想家
個人眼光在經(jīng)營自己的身上就能得到明顯驗證。
在自我投資上，每個人都有自己的選擇。其實，豐儉由人，有的人愿意把有限的財力精力放到一種能夠得到提升的途徑上，并相信自己的眼光，有的人卻總是畏葸不前。因為我并非商人，而且一位教學者。
對學習充滿熱情，行動迅速并為此做出努力。他們喜歡這樣向上的狀態(tài)，也樂于改變。想成為更好的自己，修煉出個人獨特的氣場，就必須邁出行動的第一步。就像這群人——無論年齡幾何，都永遠是精神上的“熱血青年”，他們愿意做造夢者，不愿意做空想家。
在我們平?？磥砥矫婺Ｌ刈陨項l件是怎么樣的，一起看看平面模特的外在要求：
1、身高：一般要求女孩身高在160cm以上；男孩身高在175cm以上。（時裝模特要求女孩身高172cm以上；男孩身高182cm以上）
2、臉型：女孩以瓜子臉、鵝蛋型臉為佳；男孩以國字臉為佳，有輪廓感、上鏡感最好。
3、皮膚：女孩的皮膚一般要求白嫩健康富有彈性，粗糙的皮膚會影響到模特的拍攝感，不過也不影響視覺感的。
4、身型：女孩一般要求身型勻稱、纖瘦；男孩多以健碩、肌肉感等為主，避免偏胖。比例一般下半身高于上半身，比例越大越好，一般體差大致是在10-15左右，體差越大越好。
氣質(zhì)是練出來的，是不是很羨慕名模的完美身材，那么今天我們就來跟著“北京新時代模特學?！泵?dǎo)師學學如何修煉挺拔身姿吧！
站姿；這是模特兒入門的第一堂課，是最基礎(chǔ)也是最重要的一堂課，對于我們的幫助非常大，因為模特兒通常都比較高，個子高就容易有駝背的毛病，而“貼墻”動作可以幫助我們把脊椎拉直，小腹收緊，養(yǎng)成抬頭挺胸的習慣，正確的體態(tài)可是模特兒必備的條件喔！
每個學生剛?cè)胄r，每天都要練習“貼墻”，而且老師規(guī)定我們每次至少要貼15分鐘，一個看似平凡無奇的“貼墻”動作，其實每次做完后，我都是滿身大汗。也許你會覺得我形容得太過夸張，但是當你正確去執(zhí)行“貼墻”這個動作的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了雙手和肩膀是放松的之外，其它部位都在用力，甚至到了隔天，小腹、大腿這些有被運動到的地方，就會有酸痛的感覺，這就表示我們完成了漂亮又標準的“貼墻”動作。
