模特，英文為"model”，模特在體型、相貌、氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、職業(yè)感覺、展示能力等方面具有一定條件，并有良好的對服裝設(shè)計、制作與面料、配件以及音樂、舞臺燈光等具有一定的領(lǐng)悟能力，這樣的一群工作在T型臺上的工作者。
模特是一個很時尚的工作，現(xiàn)在很多的男士和女士都希望自己還有這樣一份工作，因為模特是美麗的代名詞，而且做模特可以顯示自己的個性，穿著不同的服裝，這是很多年輕女孩子的夢想，同時模特賺錢也不少。
模特是很多人夢寐以求的工作，不僅看起來很高大上，做得好的話收入也是不菲的。任何的工作都要有所付出和犧牲才能有所收獲，那么想做模特的你可以從哪些方面去努力一把呢？
平面模特一般要求不是很高，主要身材均勻，五官端正就OK了，還要有上鏡感。
T臺模特相對要求高一些。一般來說，模特有三條主要標準，達到這三條主要標準者即具備了成為一名時裝模特的基本骨骼條件。
相貌
時裝模特的相貌標準不單純是看漂亮不漂亮，主要是看有沒有立體感或有沒有個性特點。行家在挑選模特的時候不是單純看長相，還要琢磨其妝后產(chǎn)生的效果，同時根據(jù)言談舉止和相貌特征觀察其個性是否能夠勝任模特工作。在我國相貌條件有優(yōu)勢的女孩機會要多一些。
皮膚
模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關(guān)系到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會影響機會。即使皮膚較好者也應特別注意保護。因為模特職業(yè)化妝較多，生活起居不規(guī)律，要想保持皮膚的美感，就特別要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。
比例
有兩個比例：第一個是頭與全身的比例。一般人身體和頭部的正常比例是---頭為全身的八分之一，模特的比例應為頭比正常比例再小一點為佳。大于八分之一者就要均衡其他條件了。第二個是---上身與下身長度的比例。上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底。根據(jù)我國人種特點，上下身長度相等即可錄取。下身長于上身者為佳，腿越長條件越好。還有第二種量法。上身從大椎穴位量至臀部線，下身從臀部線量至腳踝骨，這種量法對服裝設(shè)計師比較有利，可以直接想到服裝的號碼，卻很難使其他客戶從尺寸上想象出身材條件。因此，兩種量法都需要，只是在比例的名稱上給予區(qū)別。
好的形體
模特這個工作最要緊的是自身的身體條件，許許多多有做一個模特夢想的朋友們一定要知道自己的身體情況，然后根據(jù)具體標準來判斷自己是否可以做一個合格的模特，下面我把一些模特的基本身體要求說一下。
做模特形體很重要。有美女看起來身材很不錯，但是含胸駝背，這樣的形體是長期的生活習慣造成的。想要做模特就得先糾正自己的形體，可以報名參加形體培訓課程，里面就包涵了如何走T 臺步，這是不錯的選擇。也可以自己在家練習，從網(wǎng)上看看免費的形體教材。要堅持每天練習哦，段時間是不會出效果的。
目前國際時裝模特的平均身高是 1.78m，當然一些小型的模特企業(yè)相對要求會低一些，因此身高在1.74～1.81m之間的女孩都在標準之內(nèi)，而現(xiàn)在的男模特的平均身高一般在1.80～1.90m之間，這是一個模特界的基本身高要求了。
說道女模的三圍也是有標準的，現(xiàn)在基本的標準是胸圍84～90cm之間，腰圍60～63cm之間，臀圍86～90cm之間，國際一般的慣例是，胸圍與臀圍的尺寸越接近約好，男孩子的三圍要求基本是胸圍86～90cm 之間，腰圍64～78cm之間，體重在70～80公斤之間，達不到這個標準估計很難做模特了。
好的臉蛋
這里的好臉蛋不是要你的顏值有多高，當然越高越好。模特的展示有很多種，如果你選的是靠臉的那種，顏值就相當?shù)闹匾?。平時多做臉部保養(yǎng)，保證你看起來給人的感覺是光滑、清爽、有精神的。其次學會自己化妝，基本的裝束要會，如果有錢當然可以給自己請個化妝師，那樣的話就不用你太多費心了。
好的身材
模特的挑選十分嚴苛，根據(jù)咱們的一般人身體和頭部的正常比例是計算的話，頭為全身的八分之一，而作為模特的比例應為頭比正常比例再小一點為佳，如果你的頭部大于八分之一的話就要均衡其他條件了，也就是說不一定可以選你了。
大家要想做一個職業(yè)的模特，還有一個要求就是上下身的比例差至少在10cm以上，上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底，下身長于上身者為佳，腿越長條件越好，所以有時候模特大賽的時候大家看到的美女，不一定是第一就是這個原因了。
作為一個模特，身材比例方面要勻稱，腿部的間距也很做，根據(jù)目前國際模特的走路標準，腳步之間的距離要在一米二左右，同時要協(xié)調(diào)全身的節(jié)奏，不能出現(xiàn)身體劇烈搖晃。
標準的模特對于舞臺的感覺要好，能夠根據(jù)燈光的情況，適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己的角度，這樣就可以給人一直美的感覺。通過燈光的配合，才能夠更加完美的體現(xiàn)身材，這也是模特身材的一個關(guān)鍵點！
男人的話，當然是肌肉越多越好。女人的話怎么也要看起來很勻稱，肌肉緊實有彈性。健身房是不錯的選擇，先鍛煉好了一身的肌肉，保持勻稱的體態(tài)，才能體現(xiàn)出你的精、氣、神來，讓你的模特之路更好走。
體重
很多的模特都是對體重有要求的，越專業(yè)的那種要求會更高。很多職業(yè)的模特吃什么都是有限制的。想成為一個出色的模特，你對自己的高要求只會讓你更出色。
手型
利用手做手飾、計算機等廣告也較普遍。好手型的要求是手指纖細、修長，關(guān)節(jié)不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。
腿型
腿型對于時裝模特非常重要，在面試中常會有人因腿型不好而落選。模特的腿型要粗細均勻，中線筆直，小腿富于力度。大腿過粗，小腿肚較大，或腿部中線外弧、內(nèi)弧都是不理想的。
審美觀
提升自己的審美觀是很有必要的哦。模特這個職業(yè)隊時尚的要求也是有的，你的審美雖說不需要和設(shè)計師們相比，但是你對審美的要求可以看出你的精致和優(yōu)雅成度。對你的發(fā)展有百利而無一害。
時尚感
對自己平時，尤其是面試時候的穿著要注意?？梢源┖芷胀ǖ囊路瑳]必要都是名牌。但是搭配要講究，對自己的搭配沒自信的朋友也可以認真的學習一下。穿一身搭配很得體、很具時尚感的普通衣服去面試遠比你穿一身冒牌的名牌服飾更具說服力。
對品牌的認識度
模特們不管你選擇做什么行業(yè)的模特，對那個行業(yè)里的品牌知識要懂一點。這個也是可以加分的項目。
從小做起
從最基礎(chǔ)的做起，一開始可以做一些網(wǎng)站的平面模特，也可以去一些大型的服裝公司給他們做試衣模特。去這些對模特的要求不是很高的地方做起，慢慢提升和積累模特的經(jīng)驗。
堅持最重要
自信很關(guān)鍵
