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超模日常健身計(jì)劃：打造完美身材
[簡介]除了核心訓(xùn)練之外，有氧運(yùn)動也是超模們?nèi)粘＝∩碛?jì)劃中不可或缺的部分。這種運(yùn)動可以提高心率、增加代謝率并消耗多余脂肪。有氧運(yùn)動是超模們最喜歡的。
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